Então, pra continuar bem a dieta e enfrentar os 40ºC aqui no sul, nada melhor do que o suco mais refrescante do mundo. De brinde ainda te acelera o metabolismo quando bebido bem geladinho ;)
Comofiz???
Bati a melancia com a hortelã fresca (aquela que a gente compra plantada no vasinho) no liquidificador e adicionei cubos de gelo. Delícia de propriedades que a melancia nos proporciona:
* A bonita é composta por 90% de água, além de conter vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro;
* Auxilia no combate a pressão alta, reumatismo ou gota e infecções urinárias, já que o suco da fruta provoca a eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago, o intestino e vias renais;
* A melancia é considerada um alimento de calorias negativas (aqueles os quais sua digestão queima mais energia do que a própria contida neles).
É uma infinidade de coisas boas, além de hidratar e deixar sua pele viçosa =)
